¡Bienvenido! 

Soy Cristina Carayol nutricionista y dietista, paso consulta en Terrassa y también puedo atenderte online, mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable . Mi enfoque se basa en la personalización y la educación nutricional, ya que creo firmemente que cada persona es única y merece un plan adaptado a sus necesidades.

Soy una apasionada  por promover hábitos saludables y el bienestar a través de una alimentación equilibrada.  Mi objetivo es empoderarte con conocimientos que te permitan llevar un estilo de vida saludable y disfrutar de la comida sin restricciones. Juntos, vamos a descubrir el poder de la nutrición para transformar tu vida. ¡Comencemos este viaje hacia el bienestar!

Perdida de peso 

Si tu meta es perder peso, puedo ayudarte a establecer un programa realista y sostenible, donde aprenderás a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación. Juntos, trabajaremos en hábitos saludables que se integren a tu vida diaria, fomentando cambios que perduren en el tiempo.

Patologías 

Entiendo que muchos de ustedes pueden tener preocupaciones específicas relacionadas con la salud. Por eso, ofrezco dietas adaptadas a diferentes patologías, asegurándome de que tu alimentación no solo sea nutritiva, sino también segura y efectiva para tu condición particular. 

 

Nutrición para deportistas 

Para los deportistas, tengo planes diseñados para optimizar tu rendimiento y recuperación. La alimentación adecuada es clave para alcanzar tus objetivos, estoy aquí para guiarte en ese proceso.

Intolerancias alimenticias

Si sufres de intolerancias alimentarias, no te preocupes. Estoy capacitada para ayudarte a encontrar alternativas deliciosas y nutritivas que se ajusten a tus necesidades, asegurando que disfrutes de tus comidas sin preocupaciones.

 

En cada paso del camino, estaré contigo, brindándote el apoyo y la educación necesaria para que tomes el control de tu salud. ¡Hagamos de tu bienestar una prioridad!